Ouvrir la voix, Ouvrir le coeur

Confiez-moi ce que vous avez sur le cœur…

Le cœur est le point d’équilibre entre le corps et le mental. Il représente notre capacité d’aimer et d’être aimé. Le chakra du cœur évoque les émotions, l’amour, la compassion, la générosité et le pardon, envers Soi-même et les autres. 

Quand nous n’arrivons pas à exprimer vocalement nos émotions, un verrou s’installe dans notre gorge (une boule dans la gorge) et nos émotions sont refoulées dans le chakra du cœur (avoir le cœur lourd). Les blocages au niveau émotionnel ou énergétique peuvent nous empêcher d’utiliser tout le potentiel de notre voix et d’oser exprimer notre vérité. 

Vous sentez-vous libre de vous exprimer avec authenticité ? Y a-t-il  une harmonisation entre le dedans et le dehors ?

Le désir de « trouver notre place » et de nous exprimer en alignement avec qui nous sommes vraiment est plus fort que jamais. Comment y accéder et trouver cette confiance en Soi ?

C’est dans cette dynamique que je vous propose de nous retrouver le 20 février pour un stage au cours duquel nous :

• irons à la rencontre de nos émotions du moment, pour prendre conscience de notre état intérieur (peur, colère, joie, tristesse, excitation, nostalgie…)
• accueillerons tous ces sentiments si souvent refoulés
• explorerons toutes ces émotions pour leur donner de la place
• les transformerons pour retrouver toute notre liberté d’expression
• nous connecterons à notre souffle et notre voix intérieur pour découvrir les messages transmis dans les vibrations
• écouterons notre corps pour percevoir la mélodie de chaque partie qui le compose 
• libérerons notre voix pour exprimer notre propre chant de vie

Je vous invite à explorer les différentes dimensions de votre voix parlée et chantée à travers le cœur. Prenez une journée pour respirer, vocaliser, bouger, chanter, danser, harmoniser, libérer et accepter. 

Dans cette journée vous apprendriez également à utiliser la cohérence cardiaque comme outil de détente et présence pour accueillir vos émotions plus paisiblement. 

Si le cœur vous en dit, je vous attends de tout cœur…