– plus de corporalité et d’ancrage
– libération des tensions (apaisement du corps et de l’esprit)
– respiration consciente
– meilleure gestion du trac et de la prise de la parole en publique
– accueil des émotions
– affirmation de soi
– amélioration de l’écoute de soi et des autres
– découverte des différents dimensions de sa voix
– ouverture vers les autres
– plaisir de chanter